Γυμναστική με τα παιδιά στο σπίτι;

Ναι Ασκήσεις στο έδαφος, zumba , yoga για παιδιά

Στο youtube και γενικότερα στο Διαδίκτυο θα βρείτε μεγάλη ποικιλία ασκήσεων για μικρούς και μεγάλους και το μόνο που πραγματικά χρειάζεστε είναι άνετα ρούχα , καλή διάθεση και ένα λεπτό στρώμα γυμναστικής για το πάτωμα.

Χαρούμενα πρόσωπα με καλή διάθεση και υγιές σώμα. Αυτό χρειαζόμαστε όλοι εδικά τώρα που οι πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή μας και στην οθόνη της τηλεόρασης έχουν αυξήσει τις μυοσκελετικές παθήσεις. 

Τα παιδιά πάντα ψάχνουν τρόπους να απασχοληθούν και σίγουρα εμείς οι μεγάλοι ξέρουμε πως μια οθόνη δεν θα βελτιώσει την ψυχική ή σωματική κατάσταση του παιδιού. Θα σου δείξω μοναδικές ιδέες για γυμναστική για παιδιά στο σπίτι που θα τα κάνουν να χαίρονται την κάθε στιγμή! Χαρούμενα παιδιά με καθημερινή άσκηση είναι αυτό που επιδιώκουμε και μέσα από το παιχνίδι, τις μιμήσεις και την χαρούμενη μουσική θα το πετύχουμε σίγουρα!

Αναζητήστε τα τραγούδια των παιδικών και εφηβικών σας χρόνων

Το Διαδίκτυο είναι μια ανεξάντλητη πηγή μουσικής και …αναμνήσεων. Ντυθείτε με άνετα ρούχα , αναζητήστε το αγαπημένο σας τραγούδι και χορέψτε μαζί με το παιδί σας. Είναι σίγουρο ότι θα γίνει και το δικό του αγαπημένο τραγούδι καθώς θα συνδεθεί με μια χαρούμενη δημιουργική ανάμνηση με τον γονιό του.

Μπουσουλήστε σαν αρκουδάκια, περπατήστε σαν γατάκια , σηκώστε τα χέρια σας ψηλά σαν πουλάκια. Οι δασκάλες στο νηπιαγωγείο είναι ευρηματικές. Γίνετε και σεις. Είναι σίγουρο ότι τα παιδιά σας θα σας παρασύρουν σε ένα ατέλειωτο παιχνίδι

Παίξτε κυνηγητό και κρυφτό. Όταν ο καιρός το επιτρέπει μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και το μπαλκόνι. Για την ακαταστασία μην ανησυχήσετε! Τα παιδιά σας θα σας βοηθήσουν να συμμαζέψετε. Κι αυτό είναι μια καλή άσκηση! 

Σχοινάκι και λάστιχο! Σας θυμίζουν κάτι αυτά; Ακόμη κι αν δεν έχετε σπίτι μπορείτε απλά να τα φτιάξετε μόνοι σας με απλά υλικά. Παίξτε , πηδήξτε και θυμηθείτε ότι ήσασταν κι εσείς παιδί!

Πηγή: www.infokids.gr , ediva.gr

Σχετικά Άρθρα

Μαζί για το Παιδί για το Δημογραφικό

Η Ένωση «Μαζί για το Παιδί» συμμετέχει στην πρωτοβουλία της Eurobank για το δημογραφικό ΜΠΡΟΣΤΑ για την Οικογένεια: Η Ένωση...

Οι διατροφικές διαταραχές σε εφήβους έχουν αυξηθεί κατά τη διάρκεια της πανδημίαςCOVID-19

Κατά τη διάρκεια του τελευταίου έτους έχει παρατηρηθεί διεθνώς μεγάλη αύξηση των διατροφικών διαταραχών μεταξύ εφήβων. Αναφέρεται χαρακτηριστικά...

Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ρομποτικής

Οι Τραμπάλες του Αρχιμήδη, ο Ζυγός της Θέμιδος, η Ατομική Τριήρης, ο Βαρουλκός- Δρομέας και ο από Μηχανής Θεός είναι όργανα εμπνευσμένα από μηχανικές...

Εθνικό Σχέδιο Δράσης για τα Δικαιώματα του Παιδιού

Ο “Εθνικός Μηχανισμός Εκπόνησης, Παρακολούθησης και Αξιολόγησης Σχεδίων Δράσης για τα Δικαιώματα του Παιδιού”, προχώρησε στην υιοθέτηση διετούς εθνικού σχεδίου δράσης για τα δικαιώματα...

ΙΝSAFE :Αύξηση των κλήσεων για θέματα ψυχικής υγείας

Ο αντίκτυπος της πανδημίας στα παιδιά και τους νέους αντικατοπτρίζεται ξεκάθαρα στον αυξημένο αριθμό κλήσεων που έλαβαν οι γραμμές βοήθειας του INSAFE ανά την...

Η πανδημία άφησε τα παιδιά εκτεθειμένα στο Διαδίκτυο

Ώρες στο Διαδίκτυο χωρίς καμία επίβλεψη περνάνε πλέον τα παιδιά, εν μέσω πανδημικής κρίσης και lockdowns, και μάλιστα ακόμη και από την πολύ τρυφερή...

Τελευταία Άρθρα