Γυμναστική με τα παιδιά στο σπίτι;

Ναι Ασκήσεις στο έδαφος, zumba , yoga για παιδιά

Στο youtube και γενικότερα στο Διαδίκτυο θα βρείτε μεγάλη ποικιλία ασκήσεων για μικρούς και μεγάλους και το μόνο που πραγματικά χρειάζεστε είναι άνετα ρούχα , καλή διάθεση και ένα λεπτό στρώμα γυμναστικής για το πάτωμα.

Χαρούμενα πρόσωπα με καλή διάθεση και υγιές σώμα. Αυτό χρειαζόμαστε όλοι εδικά τώρα που οι πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή μας και στην οθόνη της τηλεόρασης έχουν αυξήσει τις μυοσκελετικές παθήσεις. 

Τα παιδιά πάντα ψάχνουν τρόπους να απασχοληθούν και σίγουρα εμείς οι μεγάλοι ξέρουμε πως μια οθόνη δεν θα βελτιώσει την ψυχική ή σωματική κατάσταση του παιδιού. Θα σου δείξω μοναδικές ιδέες για γυμναστική για παιδιά στο σπίτι που θα τα κάνουν να χαίρονται την κάθε στιγμή! Χαρούμενα παιδιά με καθημερινή άσκηση είναι αυτό που επιδιώκουμε και μέσα από το παιχνίδι, τις μιμήσεις και την χαρούμενη μουσική θα το πετύχουμε σίγουρα!

Αναζητήστε τα τραγούδια των παιδικών και εφηβικών σας χρόνων

Το Διαδίκτυο είναι μια ανεξάντλητη πηγή μουσικής και …αναμνήσεων. Ντυθείτε με άνετα ρούχα , αναζητήστε το αγαπημένο σας τραγούδι και χορέψτε μαζί με το παιδί σας. Είναι σίγουρο ότι θα γίνει και το δικό του αγαπημένο τραγούδι καθώς θα συνδεθεί με μια χαρούμενη δημιουργική ανάμνηση με τον γονιό του.

Μπουσουλήστε σαν αρκουδάκια, περπατήστε σαν γατάκια , σηκώστε τα χέρια σας ψηλά σαν πουλάκια. Οι δασκάλες στο νηπιαγωγείο είναι ευρηματικές. Γίνετε και σεις. Είναι σίγουρο ότι τα παιδιά σας θα σας παρασύρουν σε ένα ατέλειωτο παιχνίδι

Παίξτε κυνηγητό και κρυφτό. Όταν ο καιρός το επιτρέπει μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και το μπαλκόνι. Για την ακαταστασία μην ανησυχήσετε! Τα παιδιά σας θα σας βοηθήσουν να συμμαζέψετε. Κι αυτό είναι μια καλή άσκηση! 

Σχοινάκι και λάστιχο! Σας θυμίζουν κάτι αυτά; Ακόμη κι αν δεν έχετε σπίτι μπορείτε απλά να τα φτιάξετε μόνοι σας με απλά υλικά. Παίξτε , πηδήξτε και θυμηθείτε ότι ήσασταν κι εσείς παιδί!

Πηγή: www.infokids.gr , ediva.gr

Σχετικά Άρθρα

Κοινωνικό έγκλημα, τα κακοποιημένα παιδιά να μπαίνουν σε ιδρύματα

«Μπορεί να τα λένε ορφανοτροφεία, αλλά στην Ελλάδα στα ορφανοτροφεία δεν υπάρχουν ορφανά παιδιά, το μεγαλύτερο μέρος των παιδιών τοποθετούνται εκεί επειδή έχουν είτε...

Δήμος Βόλου: Ημερίδα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την κακοποίηση ανηλίκων

Ημερίδα με θέμα «Κακοποίηση / Παραμέληση Ανηλίκων» με τη συμμετοχή εκπροσώπων φορέων σχετικών με το θέμα διοργανώνει ο Δήμος Βόλου, το Σάββατο 19 Νοεμβρίου...

Η κλιματική αλλαγή απειλεί ένα δισεκατομμύριο παιδιά

Οι συνέπειες της κλιματικής αλλαγής απειλούν ένα δισεκατομμύριο παιδιά και γενικά, το επίπεδο ζωής των ανηλίκων σε παγκόσμια κλίμακα δεν κατέγραψε βελτίωση την τελευταία...

Αυξήθηκαν τα περιστατικά παιδικής κακοποίησης στη διάρκεια της πανδημίας

Αυξήθηκαν τα περιστατικά σωματικής και σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών κατά τη διάρκεια της πανδημίας στη χώρα μας, με τη σεξουαλική κακοποίηση στα κορίτσια να είναι...

Κυλικεία σχολείων: Εντατικοί υγειονομικοί έλεγχοι από την Περιφέρεια Αττικής

Εντατικοποιούνται οι υγειονομικοί έλεγχοι στα κυλικεία των σχολείων από την Περιφέρεια Αττικής. Σύμφωνα με σχετικό δελτίο Τύπου, "στην εντατικοποίηση των υγειονομικών ελέγχων στις εκπαιδευτικές...

Τελευταία Άρθρα