Κατηγορια :

Διατροφή

Ένα πρόγραμμα οκτώ εβδομάδων που συνδυάζει έλεγχο του σωματικού βάρους ,...

“Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία είναι σημαντικές προτεραιότητες για τη δημόσια υγεία. Το προσεκτικό φαγητό μπορεί να συμβάλει στην...

Η Μεσογειακή δίαιτα, ασπίδα κατά της Covid 19

Επιβεβαίωση στοιχείων από πανεπιστήμια της Ευρώπης και των ΗΠΑ            Μια πρόσφατη επιδημιολογική έρευνα του Πανεπιστημίου της Navarra της Ισπανίας, σε συνεργασία με το Department...

Παγωτά: Μία απόλαυση που κρύβει κινδύνους

Το παγωτό είναι παρασκεύασμα του γάλακτος, γνωστό από την αρχαιότητα και πολύ διαδεδομένο σε όλο τον κόσμο. Περιέχει ζάχαρη, λίπος, πρωτεΐνες. Κάποια είδη...

Οδηγίες του Π.Ο.Υ για την κατανάλωση αλατιού

Η υπερβολική περιεκτικότητα αλατιού σε τρόφιμα και ποτά εκθέτει τους ανθρώπους σε μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιαγγειακά προβλήματα και εγκεφαλικό, προειδοποίησε σήμερα...

Φλεγμονή του εντέρου και διατροφή Μια δύσκολη…εξίσωση

Tι να φάτε για να μειώσετε τη φλεγμονή του παχέος εντέρουΗ φλεγμονή του παχέος εντέρου και του εντέρου μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία....

Η διατροφή στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Από την Σωτηρία Κεσόγλου (Διαιτολόγος-Διατροφολόγος)Μπορούμε να μειώσουμε τις επιπτώσεις της οστεοπόρωσης με την κατάλληλη διατροφή;Η οστεοπόρωση αποτελεί μία από τις σημαντικότερες χρόνιες ασθένειες,...

Τα οφέλη της Μοναστηριακής Διατροφής-Τι κάνουν οι μοναχοί για μακροβιότητα και ευζωία.

Ο πατέρας Επιφάνιος ο Μυλοποταμινός ήταν αγιορείτης μάγειρας και μέλος της Λέσχης Αρχιμαγείρων Βορείου Ελλάδας, ταξίδευε συχνά στο εξωτερικό, σε συνέδρια, εκθέσεις και διαγωνισμούς...

Η βρώμη στη διατροφή μας

Αποτελεί  μια πολύ καλή πηγή ινών,  β-γλυκάνης και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.          Τα οφέλη της βρώμηςΗ βρώμη έχει υψηλή περιεκτικότητα...

Τηλεργασία και σωστή διατροφή

Συμβουλές από τη διαιτολόγο-διατροφολόγο Σωτηρία ΚεσόγλουΕίναι μεγάλη αλήθεια ότι όσο περισσότερο μένουμε σπίτι τόσο περισσότερο τρώμε. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση σωματικού...

Άλλες Ειδήσεις